Mi., 08.10./ 5.11./ 3.12./ 14.1./ 28.1. | 19:00 – 20:30 | KHG-Zentrum, Galerie
Beim Yin Yoga geht es um Entspannung, ums Wahrnehmen deiner körperlichen und psychischen Grenzen und darum diese sanft mit Hilfe des Atmens zu erweitern. Wir bleiben für mehrere Minuten in den jeweiligen Positionen und versuchen loszulassen. Nach der Yin Yoga Einheit fühlst du dich ausgeglichen, entspannt und ruhig.
Bitte bring deine Yogamatte, bequeme warme Kleidung und eine Decke mit.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Kostenlos für Studierende und Uni-Angehörige.
Yin Yoga is about relaxation, becoming aware of your physical and mental limits, and gently expanding them with the help of breathing. We hold each position for several minutes and try to let go. After the Yin Yoga session, you will feel balanced, relaxed, and calm.
Please bring your own yoga mat, comfortable warm clothing, and a blanket.
No previous experience necessary.
Free for students and university staff.